良い動画を見つけました!
肉体改造について。腕立ては前からやっていたので、腹筋です、腹筋!
なんでも、一日6分×2週間で、腹筋が割れるんだそうで。
とりあえず、今日で一日目のノルマは達成!
残り、13回!
2011/01/03 ヘンシウ 仕分け:日記 感想:20 ト ラ ッ ク バ ッ ク: ▲ トラックバックユ・ア・レル
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無題
10日目、11日目終了!
残り、あと3日!!!!
もうすぐ割れるぞ!めっちゃ楽しみ!
怪獣の子供 2011/01/12 23:10 ヘンシウ ヘンシン